Nesse artigo, vou compartilhar com você algumas práticas que eu utilizo para manter a minha motivação nos meus estudos, pois cá entre nós, caso contrário vamos acreditar que sempre haverá algo mais interessante para fazer, principalmente se nos permitirmos a pensar apenas em curto prazo.
ENCONTRE UM MOTIVO, DESCUBRA O SEU PROPÓSITO
ENCONTRE UM MOTIVO, DESCUBRA O SEU PROPÓSITO
Você precisa descobrir o propósito por trás de todas aquelas horas dedicadas ao estudo de cada matéria que compõe o seu curso, no meu caso, o de Medicina.
Responder essa pergunta simples, que muitas vezes vem até nós quando estamos desmotivados a estudar, é crucial para que nesses momentos você possa respondê-la com convicção.
ESTABELEÇA METAS
Ao estabelecer metas, acredite, essa atividade ficará mais divertida, organizada e muito, muito menos cansativa. A ideia em fazer isso é que você pode fracionar uma grande tarefa em partes menores.
Obviamente, também é importante que você defina um local calmo, tranquilo e o horário que você vai estudar.
ELIMINE AS DISTRAÇÕES
De primeiro momento para muitos isso será uma das maiores dificuldades para conseguir encontrar motivação para estudar. Mas isso é necessário.Você precisa construir um ambiente de estudo propício, sem nenhuma distração que possa tirar a sua concentração.
Você perceberá que ao conseguir fazer isso, você terá um tempo precioso para se dedicar tranquilamente ao seu aprendizado.
Porque é fato que ao ser interrompido por alguma mensagem, por exemplo, você perderá o seu foco, e de pouco em pouco a sua motivação para estudar vai se esgotar. Pois, a princípio o assunto no WhatsApp é muito mais interessante do que estudar.
GOSTE DAQUILO QUE VOCÊ FAZ
Isso significa, que você precisa gostar bastante do curso que escolheu pra fazer, para que seja mais fácil buscar razões importantes que expliquem de forma clara o tempo que você se dedica ao estudo dessa área.
Pois, isso te leva à sua motivação para estudar, nos sentimos motivados quando fazemos aquilo que gostamos(ou gostamos daquilo que fazemos), mesmo que seja preciso aprender um conteúdo aparentemente desinteressante.
VINCULE OS ASSUNTOS ENTEDIANTES A TEMAS QUE VOCÊ TEM MAIOR INTERESSE
INICIE
Mas onde se encontra a motivação nessa ação? Veja que quando você agir assim, tendo essa iniciativa de partir para o estudo, mesmo com outros afazeres mais divertidos, você estará construindo um histórico proativo.
Para ser mais claro, um hábito. Além de você se convencer que independentemente do que é mais legal, você optará sempre por cumprir a sua responsabilidade.
E cá entre nós, a sensação de se sentir responsável, capaz de vencer o sentimento sabotador da preguiça, é motivadora.
DESCANSAR
O seu período de descanso é o tempo que o seu corpo tem para reabastecer as suas energias. Então, antes de se sentir-se realmente cansado, pare por um momento, pode até mesmo deitar-se na sua cama, feche os olhos e descanse o seu corpo e a sua mente, por dez minutos.Esse tempo renovará a sua motivação para estudar.
COLOQUE INTENSIDADE
Porque quando você conclui um estudo de uma hora realizado com intensidade, o sentimento de dever cumprido é muito maior do que quando você passa quatro horas estudando sem intensidade.
Pois, o seu foco, a sua concentração quando você estuda dessa forma são bem mais exigidos, lhe permitindo realmente tirar proveito daquele tempo, fazendo isso você aprende de verdade.
DÊ A VOCÊ UMA RECOMPENSA
É interessante você definir uma recompensa a si mesmo sempre que concluir o seu estudo. Isso lhe dará um motivo a mais pra que você cumpra sua tarefa.
É preciso fazer o seu cérebro entender que sempre que realizar eficientemente as suas atividades escolares você será recompensado por isso.
A propósito, é legal que a recompensa seja proporcional a dificuldade da atividade.